SHAHAD KHANE KE FAYDE

शहद खाने के फायदे | SHAHAD KHANE KE FAYDE

शहद खाने के फायदे | SHAHAD KHANE KE FAYDE

शहद खाने के फायदे | SHAHAD KHANE KE FAYDE: शहद को अमृत भी कहा जाता है क्योकि इसके आयुर्वेदिक गुण आपके शरीर को स्वस्थ, निरोग, उर्जावान और शक्तिशाली बनाते है. आयुर्वेद के अनुसार शहद में शीत (ठंडा), गुरु (भारी), वीर्य (शक्तिवर्द्धक) इत्यादी गुण पाए जाते है. साथ ही शहद में शुगर होने के कारण शहद तुरंत उर्जा देने वाले स्त्रोत के रूप में भी जाना जाता है.

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शहद खाने के लाभ | SHAHAD KHANE KE LABH

200 मिली ग्राम गुग्गुलु को पीस कर इसमे एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करने से गठिया में राहत मिलती है.
5 ग्राम सौंठ + 5 ग्राम काली मिर्च + 5 ग्राम इलायची + 5 ग्राम लौंग + 5 ग्राम दालचीनी + 5 ग्राम हल्दी + 30 ग्राम चीनी का मिश्रण बनाकर पाउडर बनाये तथा इसमे से 1 चम्मच पाउडर लेकर शहद के साथ मिलाकर प्रतिदिन सेवन करने से अस्थमा में राहत मिलती है.  

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गाजर के रस में शहद मिलाकर सेवन करने से आँखों की रोशनी बढती है. 
1 चम्मच शहद को ½ चम्मच दाल चीनी के पाउडर के साथ सेवन करने से सामान्य सर्दी लगने पर राहत मिलती है.

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1 गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच निम्बू रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन करने से खून साफ होता है और शरीर की अतिरिक्त फैट कम होती है.

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