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SARDI JUKAM e1510404446880 600x330 - सर्दी जुखाम से तुरंत राहत पाने के 3 साधारण उपाय जो असाधारण नतीजे देंगे

सर्दी जुखाम से तुरंत राहत पाने के 3 साधारण उपाय जो असाधारण नतीजे देंगे

सर्दी व जुखाम होने पर हालत सबसे ज्यादा विकट हो जाती है. गले में खराश, नाक बहाना, आँखों का लाल होना अनेक ऐसे लक्षण आ जाते है जो साँस तक लेना दुर्भर कर देते है. इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे 3 टिप्स बतायेंगे जो सर्दी व जुखाम में तुरंत राहत प्रदान करेंगे.

 

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आइये जानते है उन 3 असाधारण टिप्स के बारे में:

टिप्स 1 : चाय + अदरक

बहुत ही साधारण सा उपाय है. आप रोजमर्रा जैसे चाय बनाते है वैसे ही चाय बनाये. लेकिन करना केवल इतना है की चाय उबलने लगे तब उसमे ताजा लायी अदरक को कूट-पीस कर डाले. इस प्रकार बनी चाय पीने के पश्चात केवल इतनी सी सावधानी रखनी है की चाय सेवन के तुरंत बाद ऐसा कुछ न करे की ठण्ड के प्रभाव में आये जैसे- चाय के बाद पानी पीना, चाय पीकर ठण्ड में घर से बाहर निकलना आदि. ऐसे करने पर विपरीत प्रभाव हो सकता है.

टिप्स 2 : निम्बू + शहद

शहद में निम्बू का प्रयोग प्राचीन कल से होता आया है तथा आज तक प्रभावी है. एक गिलास पानी को गुनगुना गरम करे तथा उसमे 2 टेबलस्पून शहद व आधा टेबलस्पून निम्बू मिलकर पीने से सर्दी व जुखाम में राहत मिलेगी.

टिप्स 3 : लहसुन + घी

आपको बता दे की लहसुन ने अपने आप में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल व एंटीफंगल के गुण सहेज रखे है. मात्र 5–6 लहसुन की कलियों को घी में फ्राई करके सेवन करे. ऐसा करने पर संक्रमण समाप्त हो जायेगा और जल्द राहत मिलेगी

 

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