Home - विचित्र पर सत्य - शुद्ध हवा से मिलेगा सौन्दर्य में निखार | PURE AIR BEAUTIFUL SUDDHA HAWA
PURE AIR BEAUTIFUL SUDDHA HAWA

शुद्ध हवा से मिलेगा सौन्दर्य में निखार | PURE AIR BEAUTIFUL SUDDHA HAWA

शुद्ध हवा से मिलेगा सौन्दर्य में निखार

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खूबसूरती को निखारने का मुफ्त तरिका है "शुद्ध वायु". वायु सेवन से शरीर में हल्केपन का एहसास होता है. आप यकींन नही मानेंगे पर शुद्ध हवा काले को गोरा बना सकती है. 

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जानिए कुछ अनजाने तथ्यों को: 

खूबसूरती पाने के लिए हमेशा केवल सुबह का समय चुने. सुबह टहलने पर ताजी हवा से शरीर ऑक्सीजन मिलती है जो जीवन का आधार है.

टहलने का समय सूरज उगने से पहले या सूरज ढलने का बाद ही रखे.

सुबह सूरज की पहली किरण, जो अल्ट्रा वोइलेट किरण कहलाती है, वो जब त्वचा पर पडती है तो त्वचा अल्ट्रा वोइलेट किरण के प्रभाव से कोमल बनी रहती है. अल्ट्रा वोइलेट कोमलता लाने में सहायक है.

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बंद कमरे, सीलन वाले कमरे में घुटन होती है. शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नही मिल पाती और सौन्दर्य को नुकसान होता है.

सुबह उठकर गहरा श्वास लेने से फेफड़ो में ज्यादा से ज्यादा हवा आती है, जिससे शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है तथा रक्त का प्रवाह तेज होता है और स्फूर्ति आती है.

शहरो के दूषित वातावरण में रहने वाले व्यक्तियों को तजि हवा से लाभ मिलता है क्योकि शुद्दा हवा से हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और नयी कोशिकाओ का निर्माण होता है. जिससे त्वचा की चमक बढती है और निखार आता है.

शुद्ध वायु के सेवन से पाचन क्रिया अच्छी हो जाती है और भूख लगती है तथा पाचन ठीक प्रकार से होता है.

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अंत स्त्रावी ग्रन्थियां नवजीवन का संचार क्र शरीर में लाल रक्त कणों का निर्माण ज्यादा करती है जिससे शरीर निखर उठता है.

शरीर के विकास के लिए स्वाभाविक और सहज एक्सरसाइज़ प्राकृतिक वायु का सेवन करना है.

एयर कंडीशनर हवा में से नमीं खीच लेती है और वायु वायु को सुखी बना देते है. जिससे त्वचा को नमी नहीं मिलती और झुर्रिया पड जाती है.


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